ЧЕРНИКА
Сортировать по:
Цене Названию ВесуКроме того, что черника вкусная и красивая ягода, она еще и весьма полезная для жизнедеятельности человеческого организма, объясняется это ее составом. Черника в замороженном состоянии способна сохранять все свои полезные свойства. У нее меньше вероятности испортиться. Прежде чем ее замораживают, ягоды перебирают, промывают и обсушивают.
Пищевая ценность на 100 г
% от РСП | |||
Калорийность | 57 ккал | 3.74% | |
Белки | 0 г | 0% | |
Жиры | 0.2 г | 0.3% | |
Углеводы | 9.5 г | 6.83% | |
Пищевые волокна | 4.4 г | 22% | |
Вода | 86 г | 3.18% |
Состав замороженной черники
Вашим услугам в разное время года предлагается комплекс витаминов этой прекрасной ягоды, владеющей антибактериальным эффектом. Как и у всякой сочной ягоды, в составе черники много воды – это 86%.
У замороженной черники имеется большое количество:
- пантотеновой кислоты;
- магния;
- кальция;
- углеводов;
- фосфора;
- калия;
- меди;
- натрия;
- железа;
- марганца;
- антоцианов;
- пигментов;
- пектинов.
В плодах черники есть витамины:
- В1;
- В6;
- С;
- РР.
У нас в магазине есть возможность купить эту замечательную и полезную ягоду. Так вы сможете обеспечить себя в зимний и весенний период витаминами и полезными веществами. В Москве всегда имеется в продаже замороженная черника отличного качества. Калорийность черники невысокая. В 100 граммах содержится только 57 килокалорий. Из всего этого напрашивается вывод, хотя она обладает малой калорийностью, у нее достаточно богатый витаминно-минеральный состав.
Свойства замороженной черники
На первом месте при обсуждении черники стоят ее полезные свойства, а не питательная ценность. Ягоды черники обладают большим количеством антоцианов, которым она обязана своим сине-красным оттенком. Эти вещества способны:
- снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний;
- уменьшить воспаления в организме.
Замороженная черника благодаря пектинам может очистить кишечник то:
- шлаков;
- продуктов гниения;
- солей тяжелых металлов.
Главным богатством такой ягоды являются антиоксиданты. Благодаря ее замораживанию есть возможность наслаждаться этой полезной ягодой в разное время года. Антиоксиданты соединяют свободные электроны, тем самым встают на пути формирования недоброкачественных опухолей, на клеточном уровне влияя на организм человека. Поэтому черника и в замороженном виде является неплохим средством для профилактики раковых болезней. Антиоксиданты, присутствующие в чернике, носят название антоцианины.
Польза ее употребления
Хорошо известно, что эта ягода способствует укреплению сосудов в задней поверхности глаз, что помогает сохранить зрение и улучшит способность видеть в темное время суток. Замороженная черника обязательно присутствует в меню летчиков и космонавтов, потому как повышает остроту зрения. Систематическое употребление замороженной или свежей черники будет неплохим профилактическим средством для предупреждения заболеваний сердца.
Введя ее в рацион своего питания можно помочь при болезнях мочеполовой сферы – предотвратить возникновение на клеточном уровне опухолей предстательной железы, потому что она обладает способностью замедлять процессы старения человеческого организма. Так как ягоды черники применяются в качестве омолаживающего средства, то она может:
- укреплять сосуды;
- улучшать память.
Находящиеся в замороженной или свежей чернике фитонциды, очень действенны при лечении:
- стафилококка;
- дизентерийной палочки;
- возбудителей дифтерии;
- и брюшного тифа.
Людям больным сахарным диабетом в межсезонье также можно употреблять замороженную ягоду черники. Это поможет понизить уровень сахара в крови и стимулировать функционирование поджелудочной железы. Цена на замороженную чернику отличного качества в нашем магазине доступна для любого желающего.
Эта замороженная ягода относится к низкокалорийной, имеющей в своем составе много клетчатки, продукции. Она будет прекрасным дополнением к различной диете для похудения при условии ее употребления без сахара. Замороженная черника способна поддерживать вес в норме.
Настоем либо соком такой ягоды можно полоскать горло и полость рта при стоматите и ангине. Рекомендуют его применять в качестве мочегонного средства, при наличии в почках песка и лечении ночного недержания мочи. Замороженная черника используется в кашах, пирогах, кексах, мороженым и блинами.